Uma prévia do livro"Melhor que Chocolate"

O que é melhor que chocolate?

Você esta se questionando não é!

O que seria melhor que chocolate, afinal esta delicia que encanta , acalma sacia.

O chocolate por definição é um alimento, que pode ser encontrado em deliciosos tabletes, ou em uma caneca de chocolate quente, pode ser doce ou amargo, depende do gosto de quem consome.

Este sabor afrodisíaco que remete a paixões através de simples caixa de bombons, ou até mesmo aquele momento em que precisamos de algo e não sabemos o que é, e atrás dele é que vamos.

O chocolate tem um poder incrível de aliviar tensões, ansiedade, estresse. Causa um prazer indescritível! Melhora incrivelmente o humor.

Quando abrimos uma embalagem de chocolate, devemos nos conter antes de devorá-la.

Sinta o aroma!

O aroma do chocolate leva a redução de um nível de atividade cerebral chamada theta (indicador de atenção), o que nos faz ficar em um estado de tranqüilidade.

Por outro lado, também foi provado que, um pedacinho de chocolate, se consumido diariamente, pode reduzir a pressão arterial, o que diminui as chances de doenças cardiovasculares. ( European Heart Journal)

Mas, não podemos nos esquecer, de que o chocolate contém uma grande quantidade de caloria e de gorduras saturadas, que vão causar o aumento de peso e de colesterol, sendo que os dois são fatores de risco para doenças cardiovasculares.

Muito bem!

Então, o que seria melhor que chocolate?

Aqui, vou te levar a conhecer outro lado da Psicologia.

Quero te mostrar o quão interessante é o autoconhecimento, o amor próprio, a busca pelo EU ideal.

Tenho certeza absoluta que é melhor que chocolate!

A psicologia lhe traz uma série de benefícios, pode acreditar.